Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Name: Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
Rating: 4 (10 reviews)
ISBN: 5-7654-2769-3

Жанр Наука, Образование

Год 2006

ISBN: 5-7654-2769-3

Язык Русский

Обьем книги: Полная версия

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.